辽宁本溪：探索山水与历史交融的魅力之城
本溪，这座位于辽宁省东南部的地级市。它东与吉林省通化市为邻，西与辽阳市接壤，南临丹东市，北靠沈阳市 ，处于东经123°34′—125°46′，北纬40°49′—41°35′之间，是沈丹铁路、沈丹高速的重要枢纽，地理位置十分优越。本溪区域总面积8413.96平方公里 ，呈现出“八山一水一分田”的地面结构，山地面积占80%，耕地面积占8.7%，水面河道面积占11.3%，东部、中部地势较高，南部相对较低。
一、历史的长河：本溪的历史沿革
本溪的历史最早可以追溯到夏、商时期，那时它分别属于青州、营州。战国时期，这里属于燕国辽东郡襄平境内，而如今的桓仁县则属燕国辽东郡外徼，为高夷部族辖地。太子河畔的威宁营战国遗址，是本溪地区最早出现的城市遗址，见证了这片土地早期的文明。
秦朝统一六国后，本溪市区、本溪县属辽东郡襄平县，桓仁县属辽东郡外微。在随后的历史进程中，朝代更迭，本溪的归属也多次发生变化。汉代时，本溪市区、本溪县属幽州辽东郡襄平县，而桓仁县在公元前108年被纳入玄菟郡，并且在公元前37年，扶余王子朱蒙在此建立高句丽，其都城纥升骨城就在如今的桓仁县五女山，这座古城遗址至今仍见证着那段历史。
唐朝时期，公元668年唐灭高句丽后，本溪地区属安东都护府辽城州，后来又属渤海国。宋朝时期，本溪先后被契丹、金统治，其辖区划分也有所变动。元朝时，本溪市区、本溪县属辽阳行省辽阳路，桓仁县先属辽阳行省婆娑府路，后改隶婆娑巡检司。明朝时期，本溪归辽东都指挥使司所辖。
清朝时期，本溪的行政划分较为复杂。1644年，本溪市区、本溪县属于辽阳府，1657年移府盛京，1664年升辽阳县为辽阳州，至1906年本溪县设治前，本溪市区、本溪县分属于奉天府辽阳州、兴京抚民厅、凤凰厅三地。清康熙年间桓仁一带被列为封禁地，1877年设置怀仁县，隶兴京抚民厅。
清末时期，1906年清政府将本溪湖及周围地区分别从辽阳州、兴京厅、凤凰厅辖区内划出，设置本溪县，治所在本溪湖，属奉天府。民国时期，1914年本溪县、桓仁县均隶属于奉天省东边道，1928年改属辽宁。1931年“九·一八”事变后，本溪县隶属于奉天省，桓仁县隶属于安东省。1939年，伪满政权将本溪湖街、宫原一带从本溪县划出，设置本溪湖市，隶属于奉天省。
1945年抗日战争胜利后，本溪市、本溪县民主政府先后成立，均隶属于辽宁省。1946年国民党军队占据本溪市区，成立国民党本溪湖市政府及本溪县政府，1946年10月1日撤销本溪湖市，将市区并入本溪县。1948年本溪全境解放，成立本溪市人民政府，本溪市、本溪县、桓仁县隶属于安东省。1949年4月，本溪市由东北行政委员会直辖，本溪县、桓仁县隶属辽东省。1952年9月，本溪县并入本溪市。1953年4月，本溪市由中央人民政府直辖，1954年8月改由辽宁省辖，1956年5月重新设置本溪县，由本溪市代管。1959年，桓仁县、本溪县划为本溪市管辖，1966年4月桓仁县改由丹东市管辖，1968年12月又复归本溪市管辖。1992年7月25日，国务院批准本溪市为“较大的市”，本溪从此踏上了新的发展征程。
在漫长的历史岁月中，本溪见证了诸多历史事件和朝代变迁，也留下了许多珍贵的历史遗迹，如五女山山城遗址，它是高句丽第一代王城，于2004年被列入世界文化遗产名录，承载着丰富的历史文化内涵。还有本溪庙后山人类遗址，这里出土了大量的古人类化石和石器，被称为中国“东北第一人”的故乡 ，为研究人类的起源和进化提供了重要的线索。
二、多彩的文化：本溪的文化脉络
本溪是一座多民族聚居的城市，主要民族有汉族、满族、朝鲜族等，各民族在这里和谐共处，共同创造了丰富多彩的文化。
满族文化在本溪有着深厚的底蕴。满族是本溪的世居民族之一，他们的传统文化在这里得到了很好的传承和发展。满族的传统服饰、饮食、建筑等都独具特色。例如，满族的旗袍以其优美的线条和精湛的工艺闻名于世；满族的饮食中，萨其马、粘豆包等点心深受人们喜爱；满族的建筑风格，如四合院式的住宅，体现了他们独特的居住文化。此外，满族的传统节日，如颁金节，是满族人民庆祝自己民族诞生的重要节日，节日期间，人们身着盛装，举行各种庆祝活动，载歌载舞，热闹非凡。
本溪的民俗文化也十分丰富。本溪剪纸是满族文化的重要组成部分，至今已有300多年的历史。它以其独特的艺术风格和丰富的题材内容而闻名，剪纸作品多以满族的生活、传说、神话为素材，线条粗犷有力，造型质朴夸张，具有浓郁的民族特色。本溪社火也是一项具有悠久历史的民俗活动，它融合了音乐、舞蹈、杂技、武术等多种艺术形式，通常在春节、元宵节等传统节日期间举行。社火表演队伍庞大，阵容壮观，有舞龙、舞狮、高跷、旱船等各种表演形式，演员们身着鲜艳的服装，脸上画着夸张的脸谱，在热闹的锣鼓声中尽情表演，为节日增添了浓厚的喜庆氛围。
在民间艺术方面，本溪评书独具魅力。它是一种以说讲为主要表现形式的曲艺艺术，表演者通过生动的语言、丰富的表情和形象的动作，将故事中的人物和情节栩栩如生地展现在观众面前。本溪评书的内容广泛，涵盖了历史故事、民间传说、武侠小说等多个领域，深受当地百姓的喜爱。
三、独特的风貌：自然与人文景观
（一）自然景观
1. 本溪水洞：本溪水洞位于本溪满族自治县小市镇谢家崴子村，是国家5A级旅游景区，也是亚洲最大的天然充水溶洞。水洞中的钟乳石和石笋姿态各异，在灯光的映照下，仿佛进入了一个神奇的仙境。洞内水流潺潺，乘船游览其中，仿佛穿越时空，领略大自然的鬼斧神工。水洞的形成经历了漫长的地质年代，是地下水长期溶蚀石灰岩而形成的。这里的钟乳石和石笋，有的像仙女下凡，有的像唐僧师徒，有的像海底龙宫，让人不禁感叹大自然的神奇创造力。
2. 关门山国家森林公园：关门山国家森林公园位于本溪满族自治县境内，森林覆盖率高达95%以上，是一处集旅游、观光、避暑、度假、休闲于一体的森林旅游景区。这里山美水秀，四季如画。春天，漫山遍野的野花竞相开放，争奇斗艳；夏天，绿树成荫，溪水潺潺，是避暑的好去处；秋天，枫叶如火，层林尽染，仿佛一幅美丽的画卷；冬天，白雪皑皑，银装素裹，宛如一个童话世界。关门山的枫叶堪称一绝，每到秋季，枫叶逐渐变红，从最初的淡红到深红，再到紫红，色彩斑斓，美不胜收。游客可以沿着山间小道漫步，欣赏着这如诗如画的美景，感受大自然的魅力。
3. 枫林谷森林公园：枫林谷森林公园地处桓仁满族自治县南部，是国家4A级旅游景区。这里森林茂密，空气清新，负氧离子含量极高，被誉为“森林氧吧”。公园内的枫叶种类繁多，有三角枫、五角枫、七角枫、九角枫等，每到秋天，枫叶红遍山谷，景色十分壮观。此外，公园内还有许多珍稀的野生动植物，如紫貂、黑熊、红松、人参等，是一个天然的动植物宝库。游客可以在这里尽情呼吸新鲜空气，放松身心，享受大自然的恩赐。
4. 关山湖风景区：关山湖风景区位于本溪满族自治县境内，景区内山峦起伏，湖水清澈，山水相依，景色秀丽。这里有“小桂林”之称，湖水碧绿如玉，周围的山峰倒映在水中，形成了一幅幅美丽的山水画卷。游客可以乘坐游船在湖面上游览，欣赏着两岸的美景，感受大自然的宁静与祥和。此外，景区内还有许多娱乐项目，如滑草、攀岩、射箭等，让游客在欣赏美景的同时，还能体验到刺激和乐趣。
（二）人文景观
1. 五女山山城：五女山山城位于桓仁满族自治县桓仁镇北侧8公里的浑江西北岸，是高句丽第一代王城，也是世界文化遗产。山城依山而建，气势恢宏，城墙高大坚固，城内有宫殿、住宅、仓库、兵营等建筑遗址。登上五女山，不仅可以俯瞰美丽的浑江风光，还能感受到高句丽文化的博大精深。五女山山城的建筑风格独特，体现了高句丽人民的智慧和创造力。这里的城墙采用石砌而成，石块之间没有使用任何粘合剂，但却非常牢固，历经千年风雨依然屹立不倒。城内的建筑布局合理，功能齐全，反映了当时高句丽社会的政治、经济和文化状况。
2. 本溪湖工业遗产群：本溪湖工业遗产群位于溪湖区，是中国近现代工业发展的重要见证。这里保存了大量的工业建筑和设施，如本溪湖煤铁公司旧址、彩屯煤矿竖井、本溪水泥厂旧址等。这些工业遗产不仅具有重要的历史价值，还具有较高的艺术价值和科学价值。游客可以在这里了解本溪的工业发展历程，感受中国近现代工业的沧桑巨变。本溪湖煤铁公司是本溪近代工业的开端，它的发展历程见证了本溪从一个以农业为主的地区逐渐转变为工业城市的过程。彩屯煤矿竖井是亚洲最大的竖井煤矿之一，它的建设和运营，为中国的煤炭工业做出了重要贡献。本溪水泥厂旧址则是中国水泥工业发展的一个缩影，这里保存了许多早期的水泥生产设备和建筑，对于研究中国水泥工业的历史具有重要意义。
3. 铁刹山：铁刹山位于本溪满族自治县南甸镇境内，是东北道教的发祥地。山上有许多道教建筑和遗址，如三清观、玉皇阁、碧霞宫等。铁刹山的自然风光也十分秀丽，山峰突兀，怪石嶙峋，古木参天，景色迷人。游客可以在这里欣赏到美丽的自然风光，还能感受到浓厚的道教文化氛围。铁刹山的主峰海拔900多米，山上有许多着名的景点，如天桥、乾坤洞、南天门等。其中，乾坤洞是铁刹山的核心景点之一，洞内供奉着道教创始人老子的神像，据说这里是老子修炼成仙的地方。每年都有许多道教信徒和游客来到铁刹山，朝拜祈福，感受道教文化的博大精深。
四、经济发展：传统与新兴产业共繁荣
本溪是国家着名的工业城市，重要钢铁生产基地和原材料工业基地之一 。钢铁产业是本溪的传统支柱产业，有着上百年的发展历史。始建于1905年的本钢集团公司位列全国钢铁企业十强 ，拥有当今世界轧幅最宽、轧制水平最高的2300mm带钢热轧机组和东北地区炉熔最大的4747立方米炼铁高炉，两套冷轧、四套热轧机组整体技术装备达到世界先进水平。本钢生产的铁精粉具有低磷、低硫、低杂质的优势，用其生产的铸造生铁享有“人参铁”的美誉 。依托本钢的原材料优势，本溪大力发展高端装备制造及配套产业，在机械装备零部件产业方面形成了特色，规划建设了平山、溪湖钢铁深加工产业园及本溪县、南芬精密铸件产业园，实现了产业园区化、企业向园区聚集。
近年来，本溪积极推动产业转型升级，生物医药及大健康产业成为新的经济增长点。本溪高新技术产业开发区集聚了185个国内外知名医药企业及配套产业项目 ，是国内同类园区中唯一同时具备7个国家级品牌的医药产业集聚区 ，致力于打造辽宁生物医药产业创新发展示范区。这里吸引了上海医药、上海绿谷、日本卫材、韩国大熊等众多知名企业入驻，注册划转药械品种848个 ，应税销售收入超亿元企业36户，税收超千万元药企18户，销售收入超亿元医药单品种8个 。同时，园区还拥有16个专业技术研发平台、3个省级以上技术转移示范机构和8个公共服务平台 ，引进了35位省级以上专家，吸引各层次医药专业人才近千人，引入了沈阳药科大学等6所医药相关高校和校区，在校师生4万余人 。
此外，本溪还充分发挥自身的旅游资源优势，大力发展文化旅游业。本溪拥有“奇洞、名山、秀水、温泉、枫叶、民俗”六大名片 ，是中国优秀旅游城市，中国温泉之城 。有本溪水洞、本溪五女山、本溪关门山、本溪大峡谷、本溪枫林谷、本溪关山湖、本溪铁刹山等国家A级以上景区51家 ，省级旅游度假区3家，全国乡村旅游重点村7家，全国甲级民宿1家，初评达到等级精品民宿标准32家 。旅游业的发展不仅带动了当地经济的增长，还促进了就业，提升了本溪的知名度和影响力。
五、美食之旅：特色味道
本溪的美食融合了东北菜的豪爽和满族美食的特色，让人回味无穷。
羊汤是本溪的特色美食之一，以其浓郁的汤汁和鲜美的羊肉而闻名。本溪的羊汤通常选用当地优质的羊肉和羊骨，经过长时间的炖煮，汤汁变得浓稠乳白，味道醇厚。喝羊汤时，再配上酥脆的烧饼，让人吃得浑身暖和，满足感十足。
山城炸鸡架也是本溪的一道特色小吃。鸡架经过腌制后，放入油锅中炸至金黄酥脆，外皮香脆可口，内部肉质鲜嫩多汁。可以根据个人口味撒上孜然、辣椒面等调料，味道更加丰富。无论是作为休闲零食还是下酒菜，山城炸鸡架都深受当地人的喜爱。
黄金肉是满族的传统名菜，也是本溪美食的代表之一。这道菜选用新鲜的猪肉，切成薄片，裹上鸡蛋液和淀粉，放入油锅中炸至金黄色。炸好的黄金肉色泽金黄，外酥里嫩，口感极佳。吃的时候可以蘸上椒盐或者番茄酱，别有一番风味。
此外，本溪还有许多其他的特色美食，如粘火勺、酸汤子、蛤蟆炖土豆等，每一道美食都蕴含着本溪的地域文化和风土人情，让人品尝过后难以忘怀。
六、旅游指南攻略
（一）最佳旅游时间
本溪四季分明，每个季节都有独特的景色，最佳旅游时间根据个人喜好而定。春季（3 - 5月），可以欣赏到漫山遍野的野花和新绿的树木，感受大自然的生机与活力；夏季（6 - 8月），气候凉爽，是避暑的好时节，可以前往关门山、枫林谷等景区，享受森林的清凉和宁静；秋季（9 - 11月）是本溪最美的季节，枫叶变红，层林尽染，是观赏枫叶的最佳时期，本溪水洞、关门山国家森林公园、枫林谷森林公园等景区都是赏枫的好去处；冬季（12 - 2月），本溪银装素裹，适合滑雪、泡温泉等冬季活动，可以前往东风湖冰雪大世界、花溪沐温泉度假区等。
（二）交通指南
1. 外部交通：本溪交通便利，距省会城市沈阳45公里、桃仙机场29公里 ，可以选择先到达沈阳，再转乘前往本溪的交通工具。沈阳桃仙国际机场有多条国内和国际航线，可以满足不同游客的需求。从机场到本溪，可以乘坐机场大巴、出租车或者前往沈阳南站乘坐高铁或动车前往本溪。本溪也有火车站，沈丹、辽溪、本桓三条铁路在此交汇 ，可以乘坐火车直达本溪。此外，本溪还有多条高速公路与周边城市相连，如丹阜、本辽辽、铁本等高速公路 ，可以选择自驾前往。
2. 内部交通：本溪市现有在运行新能源公交车443台，全市45条公交线路，实现新能源公交覆盖100% 。可以乘坐公交车前往各个景点，但需要注意公交线路的运营时间和站点。此外，也可以选择乘坐出租车或者网约车，出行更加方便快捷。对于一些偏远的景区，如本溪水洞、关门山等，还可以选择参加当地的旅游团，跟随旅游大巴前往，这样更加省心省力。
（三）住宿推荐
1. 市区住宿：如果想要购物、餐饮方便，可以选择在市区住宿。市区有许多不同档次的酒店和宾馆可供选择，如本溪富虹国际饭店、本溪康溪理疗温泉度假酒店等，这些酒店设施齐全，服务周到。
2. 景区住宿：如果想要更亲近大自然，体验当地的民俗风情，可以选择在景区附近住宿。例如，在本溪水洞景区附近有许多农家乐和民宿，如谢家崴子民俗村，这里的住宿环境优美，价格实惠，还可以品尝到当地的特色美食。在关门山国家森林公园附近，也有许多度假村和客栈，如关门山枫叶山庄，周边风景秀丽，空气清新，是度假休闲的好去处。
（四）行程规划
1. 两日游行程：
- 第一天：上午抵达本溪后，前往本溪水洞，游览亚洲最大的天然充水溶洞，欣赏神奇的钟乳石和石笋景观，洞内乘船感受地下暗河的静谧与奇妙；结束后前往附近的硅化木王国地质公园，观赏形态各异的硅化木，了解远古时期的地质变迁。午餐可以在景区周边的餐馆品尝本溪特色羊汤、蛤蟆炖土豆等美食。下午前往关门山国家森林公园，漫步林间小道，欣赏山景与清澈溪流，若恰逢秋季，可着重观赏漫山红叶 。傍晚时分，前往景区附近的农家乐或民宿办理入住，品尝地道农家菜，感受乡村宁静氛围。
- 第二天：早起在关门山国家森林公园继续游览，前往小黄山、夹砬子等景点。之后前往铁刹山，这里作为东北道教发祥地，既能欣赏到奇峰怪石的自然风光，也可参观三清观、玉皇阁等道教建筑，感受浓厚的道教文化氛围。中午在铁刹山附近就餐，品尝特色美食。下午返程，结束愉快的本溪之旅。
2. 三日游行程：
- 第一天：抵达本溪后，先前往本溪湖工业遗产群，参观本溪湖煤铁公司旧址、彩屯煤矿竖井等，深入了解本溪近现代工业的发展历程。午餐在市区品尝山城炸鸡架、黄金肉等特色小吃。下午前往本溪博物馆，馆内珍藏着大量的历史文物和自然标本，通过这些展品，能更全面地了解本溪的历史、文化和自然资源。晚上入住市区酒店，晚上可在市区商业街逛逛，购买一些当地特产，如本溪辽砚、铁刹山酒等。
- 第二天：全天游览关山湖风景区，早上乘坐游船欣赏湖光山色，两岸青山倒映在碧绿的湖水中，景色美不胜收。之后可以参与景区内的滑草、攀岩等娱乐项目，增添旅行的趣味性。中午在景区内的餐厅用餐，品尝湖鱼等新鲜食材烹饪的菜肴。下午沿着湖边步道散步，欣赏不同角度的湖景，感受大自然的宁静。傍晚前往桓仁县，入住当地酒店。
- 第三天：上午前往五女山山城，沿着山城的城墙和遗址参观，了解高句丽第一代王城的历史，登顶后俯瞰浑江风光，感受历史与自然的交融。午餐品尝桓仁特色美食，如桓仁煎饼、酸汤子等。下午前往枫林谷森林公园，漫步在森林氧吧中，呼吸清新空气，欣赏秋季漫山遍野的枫叶，或者在其他季节感受森林的绿意与生机。游览结束后，准备返程。
3. 四日游行程：
- 第一天：抵达本溪后前往南芬大峡谷，这里拥有独特的地质景观，可沿着玻璃栈道行走，体验惊险刺激，同时欣赏峡谷的壮丽景色。在峡谷周边的农家菜馆享用午餐，品尝地道农家风味。下午前往大冰沟森林公园，观赏森林、瀑布等自然景观，感受原生态的自然之美。晚上入住附近民宿，享受乡村夜晚的宁静。
- 第二天：前往本溪水洞，详细游览洞内景观，之后在水洞周边景区游玩，如参观地质博物馆，深入了解喀斯特地貌的形成与特点。午餐后前往关门山国家森林公园，安排充足时间游览各个景点，观赏山水与植被景观。晚上住在关门山附近，体验景区夜晚氛围。
- 第三天：前往铁刹山，用一天时间游览这座道教名山，了解道教文化，参观山上的道观建筑，攀登铁刹山主峰，俯瞰周边美景。晚上前往桓仁县城住宿，感受当地县城的生活气息。
- 第四天：上午游览五女山山城，探索高句丽文化遗迹。下午前往枫林谷森林公园，漫步森林，感受自然风光与清新空气。结束后收拾行李，准备返程，结束充实的本溪四日之旅。