五年时光倏忽而过。当年那个在婚礼上羞涩微笑、孕期被小心翼翼呵护的金真儿，如今已是林肯中心最负盛名的首席舞蹈家，岁月似乎格外厚待她，并未在她脸上留下痕迹，反而增添了成熟优雅的风韵。而那个一出生就彰显“魔王本色”的权叙宇，也已经五岁，继承了父母所有的外貌优点，活脱脱一个精致漂亮的小王子——当然，这只是静态时的假象。
当《超人爸爸去哪儿》节目组官宣本季嘉宾包括权志龙和他的儿子权叙宇时，全网炸开了锅。G-dragon带娃上亲子综艺？这简直是破次元壁的组合！粉丝和路人皆翘首以盼，想看看舞台上的王者如何应对柴米油盐的带娃日常。
节目在一个宁静的乡村开始录制。凌晨五点，摄像头悄悄推开权志龙父子暂住的农舍房门。观众们首先看到的画面，就让所有人忍俊不禁：
曾经时尚的弄潮儿权志龙，穿着皱巴巴的卡通睡衣，头发像鸡窝一样蓬乱，正四仰八叉地睡得昏天暗地。而他的儿子权叙宇小朋友，已经精神抖擞地醒来，正趴在他爸爸身上，用一根不知道从哪里找来的狗尾巴草，坚持不懈地搔着权志龙的鼻孔。
“阿爸！阿爸！太阳晒屁股啦！小鸡都叫了！”小叙宇的声音清脆响亮。
权志龙在睡梦中不耐烦地挥手，咕哝着：“唔……再睡五分钟……宝贝别闹……”
小叙宇见状，使出了杀手锏，凑到他耳边大喊：“阿爸！你再不起来！我要把你的限量版球鞋扔进池塘里啦！”
权志龙瞬间如同被踩了尾巴的猫，弹坐起来，睡眼惺忪却条件反射般地哀嚎：“呀！权叙宇！你敢！”
【弹幕爆炸：哈哈哈哈哈！ ptSd了这是！】【球鞋是龙哥的命门啊！】【小叙宇精准拿捏！】
这鸡飞狗跳的起床序幕，完美预示了接下来几天“悲惨”的爸爸生活。任务一：做早餐。厨房里，权志龙对着土灶台一筹莫展，差点把厨房点燃，最后还是小叙宇人小鬼大地指挥：“阿爸，你要先点火！不对不对，柴火要这样放！” 结果早餐是半生不熟的粥和焦黑的鸡蛋，小叙宇皱着眉头，小大人似的评价：“阿爸，你还是去唱歌吧，做饭不适合你。” 权志龙一脸挫败。
任务二：下田抓鱼。权志龙穿着昂贵的潮牌陷入泥潭，形象全无，狼狈不堪。而小叙宇却如鱼得水，光着小脚丫在泥地里跑得飞快，不仅自己抓到了鱼，还嫌弃地对着在泥里挣扎的爸爸喊：“阿爸你快一点！你好慢啊！” 后期剪辑配上权志龙当年在舞台上酷炫狂霸的镜头，反差感拉满。
【弹幕：笑不活了！魔王之子名不虚传！】【龙哥：我的一世英名……】【叙宇简直是来克他爸的！】
然而，在搞笑之余，也有无数温情时刻。晚上，权志龙笨拙但耐心地给儿子洗脚，小叙宇会突然抱住爸爸的脖子，软软地说：“阿爸，虽然你做饭很难吃，抓鱼也很笨，但我还是最喜欢你了。” 那一刻，权志龙所有的疲惫和狼狈都化为乌有，眼眶微红，紧紧抱着儿子。这种铁汉柔情的反差，感动了无数观众。
节目有一环是“妈妈惊喜探班”。为了制造效果，录制时间特意选在清晨天刚蒙蒙亮的时候。其他几位妈妈陆续到来，虽然也有些匆忙，但都难掩喜悦。当轮到权志龙父子的小屋时，观众们的期待值达到了顶点。
木门被轻轻推开，一道纤细的身影逆着晨光走了进来。金真儿为了不打扰父子俩休息，动作极轻。她未施粉黛，穿着一身简单的白色运动服，长发随意挽起，几缕碎发垂在颊边。因为起早和赶路，脸上带着一丝慵懒和朦胧，却越发衬得肌肤白皙剔透，五官清丽绝伦，仿佛自带柔光滤镜。她就像一颗被晨露洗涤过的珍珠，在简陋的农舍里，散发着一种不食人间烟火的仙气。
摄像头精准地捕捉到了权志龙的反应。他其实也没完全醒，迷迷糊糊中感觉到有人进来，下意识地抬头，在看到金真儿的那一刻，整个人都愣住了。他的眼神从睡意朦胧瞬间变得清晰、明亮，里面盛满了毫不掩饰的惊艳、爱意和依赖，就像个看到了珍宝的大男孩，傻傻地张着嘴，喃喃道：“老婆……你怎么来了？” 那瞬间的反应，真实得戳人心窝。
而原本睡得四仰八叉的小叙宇，仿佛有心灵感应般，也揉着眼睛坐起来，看到妈妈，立刻像个小炮弹一样冲进金真儿怀里，奶声奶气地喊着：“妈妈！”
金真儿笑着接住儿子，然后看向还处于呆滞状态的丈夫，眉眼弯弯，温柔地笑了笑：“来看看你们这两个‘留守儿童’过得怎么样。”
这一幕，通过高清镜头播出，再次引爆网络。
【弹幕：我的天！这是五岁孩子的妈？！这颜值是真实存在的吗？！】
【仙女下凡辛苦了！岁月对她做了什么？是忘了做吧！】
【龙哥那个眼神！我死了！这就是爱啊！】
【叙宇好像妈妈啊！一家子神颜！】
【素颜都这么能打！芭蕾艺术家的气质绝了！】
金真儿 状态# #权志龙看金真儿的眼神# 迅速登上热搜。网友们疯狂截图，惊叹于金真儿历经岁月反而愈发清丽脱俗的容貌和那份沉淀下来的优雅气质，称她为“时光美人”。
随着节目推进，权志龙从一开始的“生活废柴”爸爸，竟然慢慢摸到了一些门道。他会为了儿子努力去学生火、尝试做虽然卖相不佳但能入口的饭菜。在一次“独立寻找食材”的任务中，他和小叙宇在山里迷路了。权志龙一开始很慌张，但看到儿子害怕的样子，他立刻强迫自己冷静下来，用手机仅存的一点电，凭着模糊的记忆和方向感，最终带着儿子走了出去。找到大部队时，他浑身是汗，却把儿子保护得很好。那一刻，他不再是巨星，只是一个可靠的父亲。
而小叙宇，这个“混世小魔王”，在节目中也展现了惊人的另一面。他精力旺盛、鬼马精灵，常常语出惊人，是节目的笑点担当。但他也善良、有同理心。他会把自己舍不得吃的糖果分给想家哭泣的小伙伴；会在爸爸手忙脚乱时，虽然嘴上嫌弃，却会迈着小短腿帮忙递东西；在一次需要照顾小动物的任务中，他表现出了超乎年龄的耐心和温柔，小心翼翼的样子融化了一众阿姨粉的心。
观众们发现，权叙宇不是单纯的“熊孩子”，他聪明、敏锐、善良，那份过剩的精力背后，是强烈的好奇心和探索欲。权志龙和金真儿的教育方式也引人称赞，他们给予儿子足够的爱和自由，同时也注重规则和引导，所以小叙宇虽然皮，但很有礼貌和边界感。
节目最后一期，有一个环节是让孩子们对爸爸说心里话。小叙宇对着镜头，眨着大眼睛，突然说：“阿爸，我知道我有时候很调皮，会让你生气。但是，我最喜欢你了！你唱歌的时候最帅了！以后我长大了，也要像阿爸一样，不过……我做饭肯定比你好吃！”
棚内观察的权志龙，看着VcR，眼泪彻底决堤，哭得像个孩子。这一刻，所有的辛苦和狼狈都值得了。
《超人爸爸去哪儿》让观众看到了一个剥离巨星光环、真实、笨拙却又充满温情的权志龙，也爱上了那个像小太阳一样、集合了父母所有优点的权叙宇。而金真儿惊为天人的亮相和与生俱来的优雅气质，更是成为了节目中最惊艳的一笔。
节目结束后，权志龙的人气达到了新的高峰，这次不是因为音乐，而是因为他作为“权叙宇爸爸”的身份。他们一家三口，成为了幸福最具体的代名词。而权志龙也坦言，这次经历让他对生活、对家庭有了更深的感悟，这些感悟，后来都融入了他的音乐创作中，呈现出更加温暖和丰富的层次。他们的故事，依旧在幸福和偶尔的“鸡飞狗跳”中，甜蜜地继续着。