秦若兰事件的风波渐渐平息，但余韵犹在。沈星澜因祸得福，拥有了独立的宿舍和空间，也让她在训练之余，有了更多时间和精力来筹备“星火小组”的事宜。
她没有忘记何秀和林薇在关键时刻站出来为她作证的恩情。这天训练间隙，她特意找到两人。
“何姐，林薇姐，上次的事，真的谢谢你们。”沈星澜语气真诚，带着恰到好处的感激，“要不是你们，我可能真要背黑锅了。”
何秀爽朗地摆摆手：“谢什么，看不惯她那副德行罢了。再说，我说的都是事实。”
林薇也温柔地笑了笑：“星澜，你别客气，我们只是做了应该做的事。”
沈星澜看着两人，何秀眉宇间的英气和林薇眼底的坚韧，都让她觉得这两个室友值得深交。她想了想，从随身带着的水壶里（里面早已偷梁换柱，装的是稀释过的灵源泉水），给两人各自倒了一小杯。
“这是我……嗯，老家带来的方子泡的水，对缓解疲劳有点效果，你们尝尝？”她递过去，眼神清澈。
何秀和林薇不疑有他，道谢后接过喝下。清水入喉，一股难以言喻的温润感瞬间蔓延开来，仿佛连日训练的疲惫和紧绷的肌肉都得到了细微的抚慰，精神也为之一振。
“咦？这水……”何秀惊讶地看了看杯子，又感受了一下身体的变化，“好像确实有点不一样？”
林薇作为医护人员，感受更明显，她仔细品味着：“口感甘洌，入腹温暖，似乎……能促进血液循环？星澜，你这方子……”
沈星澜赶紧打哈哈：“就是些土方子，山里草药泡的，可能水质比较好。”她巧妙地带过话题，转而问道：“何姐，林薇姐，我看你们训练都很厉害，尤其是何姐，格斗架势一看就是练过的；林薇姐包扎急救也特别专业。你们以前是？”
何秀见她不愿多说水的事，也不追问，坦然道：“我爹是西南军区的老侦察兵，我算是从小在部队大院长大的，跟着学了点皮毛。后来自己也当了几年兵，有点底子。”
林薇接口，声音轻柔却带着自豪：“我父母都是军医，在总院工作。我算是家学渊源，卫校毕业后就直接分到军区医院了。”
沈星澜恍然，难怪两人身上都有一种不同于普通新兵的气质。何秀带着军旅世家的干练和血性，林薇则有着医学世家的沉静和专业。
【好家伙！原来我的室友们背景也不简单！侦察兵世家和军医世家！这配置……以后说不定能成为可靠的助力？至少人品是靠得住的。那点灵泉水，给得不亏！】
三人相视一笑，经过这次共患难和坦诚交流，关系无形中拉近了许多，一种基于信任和欣赏的友情悄然建立。
沈星澜心中暗忖，这“星火小组”的人选，或许可以考虑邀请她们？何秀的实战经验和领导潜力，林薇的医疗后勤支持，都是小组急需的。
就在她盘算之际，眼角余光瞥见禁闭室方向，秦若兰和她的两个跟班，王慧、李丽，低着头，被执勤兵带了出来，显然是禁闭期满释放了。
秦若兰的脸色依旧苍白，眼神却更加阴沉，像一条蛰伏的毒蛇。她远远地看了沈星澜这边一眼，那目光中的怨毒几乎凝成实质，随即迅速低下头，快步离开。
王慧和李丽更是如同惊弓之鸟，紧紧跟在秦若兰身后，不敢看任何人。
沈星澜收回目光，心中并无多少波澜。她知道，以秦若兰的性格，这事绝不会就这么算了。不过，兵来将挡水来土掩，她沈星澜接着便是。
当务之急，是先把“星火小组”搭建起来。
她看向何秀和林薇，发出了邀请：“何姐，林薇姐，北辰教官让我组建一个实验训练小组，叫‘星火’。主要是验证一些新的训练方法。我觉得你们很适合，不知道你们愿不愿意加入？”
何秀眼睛一亮，她早就对沈星澜那“诡异”又有效的身手好奇不已，立刻拍板：“加入！必须加入！我倒要看看你那‘野路子’到底有多野！”
林薇也微笑着点头：“嗯，我也加入。希望能帮上忙。”
搞定了两位前室友，沈星澜心中大定。接下来，就是去“收服”那几个早就看好的刺头和有潜力的苗子了。
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秦若兰被释放出来的那天，天色阴沉，如同她此刻的心情。她低着头，脚步虚浮地跟在执勤兵身后，感觉每一道投向她的目光都带着无声的嘲讽和鄙夷。
曾经那份作为大院千金的骄傲，在禁闭室的冰冷和通报批评的耻辱中，被碾得粉碎，只剩下满腔的怨毒和屈辱，如同毒蛇般啃噬着她的内心。
她几乎是逃也似的回到了女兵宿舍楼，却没有立刻进去，而是拐进了走廊尽头的通讯室。这是她被限制使用的、为数不多的权限之一，只能在特定时间进行短暂的有监控通话。
她颤抖着手，拨通了那个烂熟于心的号码——她父亲，秦正罡将军办公室的专线。
电话响了很久才被接起，传来父亲沉稳而略带疲惫的声音：“我是秦正罡。”
“爸……”秦若兰刚一开口，声音就带上了浓重的哭腔，眼泪瞬间决堤，“爸！我受不了了！我在‘烛龙’被人欺负死了！您要为我做主啊！”
她添油加醋、颠倒黑白地将事情说了一遍，在她口中，沈星澜成了一个心机深沉、靠着见不得光手段迷惑北辰、并联合他人恶意陷害她的阴险小人，而她自己则是无辜受害、备受欺凌的小白花。她刻意隐去了自己剪毁被褥、指使跟班的事实，将所有的过错都推到了沈星澜身上。
“……北辰哥哥也不知道被她灌了什么迷魂汤，根本不信我！还当着所有人的面骂我！爸，我长这么大从来没受过这种委屈！您要是不把那个沈星澜弄走，我……我在这里一天也待不下去了！我的脸都丢光了！”她哭得梨花带雨，试图激起父亲的怜惜和怒火。
然而，电话那头沉默了片刻，传来的却是秦正罡压抑着怒意的低沉声音：“若兰！你还在撒谎！”
秦若兰哭声一滞。
“你以为我什么都不知道吗？”秦正罡的声音带着不容置疑的威严，“‘烛龙’的赵政委已经跟我通过气了！事情的来龙去脉，人家调查得清清楚楚！是你！恶意破坏战友物资，企图诬陷！还敢搬出我和你北伯伯来压人？你简直把我的老脸都丢尽了！”
“爸！不是那样的！是她们……”秦若兰还想狡辩。
“够了！”秦正罡厉声打断，“秦若兰，我告诉你！‘烛龙’不是我们秦家的后花园！更不是你争风吃醋、耍大小姐脾气的地方！北辰那小子做得对！你这种行为，就是欠收拾！你给我老老实实在那里待着，深刻反省！再敢动歪心思，不用别人动手，我亲自把你踢出部队！听见没有！”
“啪！”电话被重重挂断，忙音如同冰冷的耳光，扇在秦若兰脸上。
她握着话筒，僵在原地，脸上血色尽失。父亲这条路，彻底堵死了，甚至还挨了一顿劈头盖脸的训斥。巨大的委屈和怨恨几乎让她窒息。
【为什么？！为什么连爸爸都不信我？！都是那个沈星澜！一定是她！不知道用了什么办法连爸爸都骗过了！贱人！贱人！】
她不死心，又飞快地拨通了另一个号码——她母亲，在南方某军区文工团担任领导的手机。
电话几乎是秒接，传来一个温柔却难掩焦急的女声：“兰兰？是你吗兰兰？你怎么样了？妈妈担心死了！”
听到母亲的声音，秦若兰的委屈瞬间爆发，哭得更加凄惨：“妈！妈！你快帮帮我！爸爸他不信我，还骂我！我在这里真的待不下去了，所有人都欺负我……”
她对着母亲，将刚才那套说辞更加夸张地演绎了一遍，极力渲染自己的“悲惨”和沈星澜的“恶毒”，以及北辰的“偏袒”。
秦母在电话那头听得心疼不已，连声安慰：“乖女儿，别哭别哭，妈相信你！肯定是那个乡下丫头心思不正！你放心，妈虽然不在京城，但在总政还有几个说得上话的老姐妹。我这就打电话，怎么也不能让我女儿受这种委屈！那个沈星澜，必须给她点教训！”
秦若兰心中稍定，抽泣着说：“妈，我不想离开‘烛龙’……我还要陪着北辰哥哥……”
“妈知道，妈知道。”秦母连忙保证，“你放心，妈会想办法，既让你出气，又能让你继续留在北辰身边。你北伯伯那边，妈也会去说道说道，总不能由着北辰被个来路不明的丫头糊弄！”
有了母亲的承诺和支持，秦若兰仿佛又找到了主心骨。挂断电话后，她擦干眼泪，眼底的怨毒更加深沉。母亲的手段，她是知道的，看似温和，实则绵里藏针，最擅长利用关系和舆论。
回到集体中，秦若兰开始了她的“反击”。
她不再像以前那样明目张胆地挑衅，而是换了一种更阴柔、也更令人恶心的方法。
训练休息时，她会和仅剩的两个跟班王慧、李丽坐在一起，声音不大不小，恰好能让周围人听到：
“唉，有些人啊，别看着现在风光，谁知道背地里用了什么见不得光的手段上位的？”
“就是，乡下地方出来的，为了往上爬，什么事做不出来？”
“听说啊，跟某些领导关系‘不一般’呢，不然凭什么特殊照顾？”
她们不直接点名，但含沙射影，指桑骂槐，眼神时不时瞟向沈星澜的方向，充满了鄙夷和暗示。
她还“无意中”向一些来自其他军区、背景不错的新兵“透露”：“我妈妈说了，总政那边最近在关注某些‘背景复杂’的人员，让大家注意保持距离，别被牵连了。”
她试图用这种阴险的方式，给沈星澜贴上“靠关系”、“手段龌龊”、“背景有问题”的标签，营造一种孤立和排斥的氛围。
然而，她低估了大多数新兵的判断力，也高估了自己早已破产的信誉。
她这些举动，在何秀、林薇、石劲松、小豆子等人看来，简直是跳梁小丑，拙劣又可笑。他们不仅没有疏远沈星澜，反而因为反感秦若兰这种无底线的行为，更加紧密地围绕在沈星澜身边。
石劲松甚至在一次秦若兰又在那里阴阳怪气时，直接嗤笑出声，声音洪亮：“某些人自己心里脏，看什么都脏！有本事训练场上见真章，背后嚼舌根算什么玩意儿！”
他的话引来不少男兵的附和。
秦若兰被怼得脸色一阵青一阵白，却无法反驳。王慧和李丽更是缩着脖子，不敢吱声，她们现在跟在秦若兰身边，早已引起了公愤，处境尴尬，却已无法回头。
沈星澜自始至终，连眼皮都懒得抬一下。她要么在认真琢磨训练动作，要么在和小豆子、周文彬低声讨论着什么，完全将秦若兰的表演当成了背景噪音。
【啧，这秦大小姐真是……毫无长进。除了会搬家里人和搞点不上台面的小动作，还会什么？跟她计较都嫌掉价。不过，她那个妈……听起来也不是个省油的灯？算了，兵来将挡，现在还是我的‘星火小组’更重要。】
秦若兰看着沈星澜那完全无视她、仿佛她只是一粒尘埃的态度，以及周围人明显偏向沈星澜的氛围，只觉得一股邪火憋在胸口，无处发泄，几乎要让她爆炸。她死死攥紧拳头，指甲深深掐进掌心。
【沈星澜！你给我等着！‘星火小组’是吧？我绝对不会让你如愿！我一定要把你踩在脚下！让你跪着求我！】
她的恶毒，在一次次自取其辱中，发酵得更加浓烈。而沈星澜的无形打脸，早已在众人心中完成了对她的彻底碾压。
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无视了秦若兰那些上不得台面的小动作，沈星澜将全部精力投入到了“星火小组”的组建中。
她心中早已有了初步名单。经过一番沟通和（对某些刺头的）小小“说服”，十人名单最终确定：
1. 何秀（侦察兵世家，实战经验丰富，性格刚直，可作副手）
2. 林薇（军医世家，后勤医疗保障，细心沉稳）
3. 石劲松（兵王刺头，慕强，已被打服，是优质的“打手”和标杆）
4. 李豆豆（小豆子）（机灵，感知敏锐，有潜力，算是她半个弟子）
5. 周文彬（知青，有文化基础，善于理解和记录理论，负责文书和数据）
6. 孙卫东（知青，热情有冲劲，执行力强）
7. 赵铁柱（原靠山屯民兵，根正苗红，踏实肯干，力量型）
8. 钱小敏（女兵，身体协调性极佳，柔韧性好）
9. 郑爱国（男兵，耐力出众，意志坚韧）
10. 王建军（男兵，反应速度快，擅长突击）
这十人，涵盖了不同特长和背景，是沈星澜精心挑选的第一批“火种”。
小组第一次正式集结，是在一个单独划分出来的小型训练场内。十双眼睛，带着好奇、期待、审视，以及石劲松那种“我倒要看看你能玩出什么花样”的眼神，齐刷刷落在沈星澜身上。
沈星澜站在他们面前，依旧是那副纤细的身板，但眼神沉静，自有一股令人信服的气度。
“欢迎加入‘星火小组’。”她开门见山，声音清晰，“我们接下来的训练，会有些不一样。我不会教你们固定的死招式，而是要帮你们理解力量运转的原理，找到最适合你们自身的发力方式。”
她没有多废话，直接开始教授优化后的《星火锻体术》第一式。这一式看似简单，只是一个缓慢的起手式和呼吸配合，但其中蕴含了对重心、脊柱姿态、核心收紧以及呼吸节奏的精细要求。
沈星澜一边演示，一边用最通俗的语言讲解着背后的原理：
“注意脚底的感觉，想象力量从大地传导上来……”
“脊柱保持中正，不是僵硬，而是像弓弦一样，蕴含着弹性……”
“呼吸要深长，配合动作的开合，吸气时蓄力，呼气时发力……”
“感受腹部核心的收紧，它是连接上下肢力量的枢纽……”
她讲的不再是玄而又玄的“气感”，而是实实在在的力学结构和生理反应。队员们按照她的指导调整，起初还有些别扭，但很快，一些悟性高的如何秀、小豆子、周文彬就感受到了不同。
“咦？这样站着，好像确实更稳了？”何秀惊讶道。
“呼吸配合动作，感觉……气息顺畅了很多，没那么容易喘了。”林薇细细体会着。
“星澜姐，我感觉肚子这里热热的！”小豆子兴奋地报告。
连石劲松这种习惯了大开大合训练的，在沈星澜亲自上手帮他微调了几个细微角度后，也明显感觉到原本有些滞涩的发力变得顺畅了一丝，虽然嘴上不说，但眼神里的质疑少了许多。
沈星澜穿梭在队员之间，精准地指出每个人的问题，她的指点往往一针见血，直指关键。她甚至能根据每个人的身体特点，对同一式做出微小的个性化调整，让训练效果最大化。
整个训练过程，高效而专注。
他们没有注意到的是，在训练场二楼的单向玻璃观察室内，一道挺拔的身影始终伫立在那里。
北辰双手插在裤袋里，目光沉静地注视着下方。他看着沈星澜从容不迫地讲解、示范、纠正，看着她那稚嫩却异常沉稳的侧脸，看着她眼中闪烁着的、属于传授者和探索者的光芒。
这与他在靠山屯初遇时那个带着疏离和疲惫的“强者”，以及后来在基地里偶尔流露出狡黠的“少女”似乎都不同。此刻的她，更像是一个找到了自己道路的引路人，自信，专注，身上仿佛笼罩着一层淡淡的光晕。
他的目光始终追随着她的身影，深邃的眼眸中，探究与欣赏交织，还有一种连他自己都未曾察觉的、愈发浓厚的兴趣。
训练结束，队员们虽然疲惫，但眼神都亮晶晶的，充满了新奇和收获感。沈星澜宣布解散后，众人三三两两地离开，还在兴奋地讨论着刚才的体会。
沈星澜稍微收拾了一下，正准备离开，却发现北辰不知何时已经来到了训练场边，正静静地看着她。
她走过去：“教官。”
北辰点了点头，算是回应。他没有评价刚才的训练，而是从随身携带的公文包里，取出了一个牛皮纸袋密封的档案袋，递到了沈星澜面前。
档案袋的封面上，清晰地盖着“绝密”字样的红色印章，旁边手写着一行代号——“摇篮”。
北辰的目光锐利如鹰，紧紧锁住沈星澜的双眼，声音低沉而清晰：
“你的‘家传野路子’，和二十年前一份代号‘摇篮’的绝密项目，有87%的相似度。”
他顿了顿，观察着她的反应，缓缓问道：
“你想看看吗？”
【摇篮计划！真的是父母的研究！冰块脸竟然查到了这个！87%的相似度……看来，我之前的猜测没错，父母的死，还有我的穿越，恐怕都跟这个计划脱不了干系！】
沈星澜的心跳，在这一刻漏了一拍。她看着那个象征着真相与危险的档案袋，几乎没有丝毫犹豫，伸出了手，语气坚定：
“我想看。”