第一、经济基础会影响他人对你的态度，哪怕是父母：实力往往是获得重视的隐形筹码，当你经济独立、能创造价值时，身边人的态度大概率会更包容、尊重。这不是否定亲情，而是提醒：提升自身经济能力，能让你在关系里更有底气，也能为在意的人提供更多支撑。
第二、驾驭不了的东西别碰，拿不起就放下，宁愿留遗憾也别让它成为伤害：比如超出能力的欲望、掌控不了的关系，强行抓住只会被反噬——就像握不住的沙，攥得越紧漏得越快。及时止损不是懦弱，而是对自己的保护，避免让“求而不得”变成长久的消耗。
第三、看不起你的人不必理会，卑微换不来尊重；利益足够大时，敌人也能成朋友：靠讨好换不来真心，与其在轻视你的人面前放低姿态，不如专注提升自己；而人性中，利益常能打破对立，只要双方有共同目标，昔日矛盾也能暂时搁置，这不是妥协，而是现实中的灵活处世。
第四、人性本贪，人会在“不满足”与“满足”间反复循环：得到想要的会开心一阵，很快又会追求新目标，这是本能也是动力。别因“不满足”焦虑，也别因“满足”停滞，接受这种循环，在追求中找平衡，才能既不盲目攀比，也不放弃成长。
第五、事缓则圆，顺时多做事，逆时多看书：事情急着推进容易出乱，慢一点反而能周全；顺境时精力足，多行动、抓机会；逆境时心不静，多读书、沉淀自己。跟着时势调整节奏，才能少走弯路。
第六、别试探人心，越试越凉；看人看长处是朋友，看短处寸步难行：人心经不住反复试探，试探的本质是不信任，只会让关系变远；而每个人都有优缺点，盯着别人的短处只会满眼挑剔，学会看对方的优势，才能轻松相处、甚至互相借力。
第七、分享一个避免内耗的顶级心态！不要关注自己，要关注他人！一切都不是关于你，一切都是关于他，这个他，指除了你之外的任何人。他怎么看你、说你、对你，只能说明他是什么样的人，跟你没有任何关系。
很多人通过不在意来减少内耗，可现实是：不看不听不想，不太现实。关注他人的思路却恰恰相反，就是要你在意，但不是在意自己，而是在意他人。多分析他人，你就会发现：他人说什么做什么真的都跟你无关。
比如，有人对你说：我对你很失望。听到这样的说辞不要反省自己。要多分析他存在的问题：他这个人预期管理有问题。他对别人的判断能力也有问题。他高估了自己对别人的了解程度，自我评估能力也有问题。
再比如，有人喜欢你，只代表他喜欢和什么样的人在一起。有人欣赏你，只代表他想成为什么样的人。有人厌恶你，痛恨你，是因为他太关注你了，太在意你了，他是一个很容易被情绪牵动的人。有人诋毁你，是你的优秀让他感到了自己的无能。
总之，别人无论如何评价你，都不能反映你的水平，而是反映了他的水平。